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笑い声のチカラ★⌒(●ゝω・)b [勉強になったことo(*・ω・)ノ]

とっても、久々の更新です(^_^;)

ついつい怠け癖が出てしまいました(^_^;)[あせあせ(飛び散る汗)]

きっと、これからも、こんなペースだと思います[たらーっ(汗)]

 

昨日、宇都宮の餃子祭りに、会社の上司とその方の奥様と

宇都宮まで行ってきました[るんるん]

その上司の会社のお友達もいました(⌒▽⌒)

上司のお友達なのでもちろん、あたしよりも年上で

しかも、会社の中では結構偉い人です[グッド(上向き矢印)]

でも、とっても面白い人で二人でけらけら笑いながら歩いていました[わーい(嬉しい顔)][ぴかぴか(新しい)]

そんなあたしたちを後ろを歩いていた上司の奥様に

「2人が笑ってあるいていたから、お父さん(上司のことです)も

なんだか笑顔だったのよ。笑うってまわりも笑顔にななるね」

と、言われました★⌒(●ゝω・)b

ホントにそのとおりですよね(≧∇≦)[ひらめき][ひらめき]

笑っていると周りもなごみますよね[exclamation×2]

反対に怒っていると、周りもヤナ気分になりますよね[exclamation×2]

当たり前のことですけど、結構忘れがちなことかもしれませんね!

 

明日から、さらに会社であたしの笑いを伝染させるぞ~(o≧▽≦)o[るんるん][ぴかぴか(新しい)]


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今日は十五夜(*^-^*) [勉強になったことo(*・ω・)ノ]

おとといは十三夜でした*:.。☆..。.(´∀`人)

といっても、十五夜は知っていたのですが

十三夜と言うのがあると知ったのは当日(23日)の

昼間でした(^_^;)

でも、きれいな十三夜を見れてとってもうれしかったです*:.。☆..。.(´∀`人)

 

そして、今日は十五夜

今日の昼間に、「十三夜と十五夜を見ると良いことがある

と、教えていただき、絶対に今日の十五夜をみた~いと思っていました(≧∇≦)

が、昼間の時点で、雲がいっぱい(。´Д⊂)

でもでも絶対に雲が切れて、十五夜見れると思っていました(*´艸`)

そしたら、ちょうど家に着いたときに、きれいな十五夜が

見れました(*´∀`*)やったね★⌒(●ゝω・)b

 

どんな良い事があるか楽しみだな~*:.。☆..。.(´∀`人)


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気分が落ち込んだとき(´.ω.`) [勉強になったことo(*・ω・)ノ]

たまに気分が落ち込んだとき…

そんな気分を引きずっていたら、楽しくないですよね(´.ω.`)

人それぞれ気分転換の仕方はあると思います。

あたしは楽しいことやうれしいこと好きなことを考えたりします。

それでも、なんだか気分がのらなかった今日この頃…

そんな時、本に「自分をほめてあげる」と書いてありました。

早速やってみましたが、気持ちが入らなくて効果なし(´.ω.`)

 

鏡が目の前にあったので、鏡で自分の目を見ながら

自分をほめてあげました(* ̄。 ̄*)

 

そうしたら、なんだか安心して元気がでました(*^-^*)

単純ですけど効果はかなり高いと思います(⌒▽⌒)

 

気分が落ち込んだときには、自分で自分を励ましてあげましょう★⌒(●ゝω・)b


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心の焦点を変えれば気持ちも変る… [勉強になったことo(*・ω・)ノ]

心の焦点を変えれば気持ちも変る…

の、前に…昨日のラッキーな出来事を書きます(*^-^*)

 

昨日、友人とエステ会社の展示会に行ってきました(*^-^*)

(あたしはまったくエステなんてやったことないし、今までの仕事もエステには関係ないんですけどね

めちゃめちゃ広いホールにいっぱいいろんなエステの機会の会社などがありました(⌒▽⌒)

今流行り始めてる、立って乗って全身ブルブルさせる機械なども試せて、とっても楽しかったです

そして、その展示会の中にまつげパーマをやってくれるところがあったので「やってみよー」と思ったら、なんと今日は予約がいっぱいといわれてしまいました

でも、次の瞬間、お姉さんが何かを思い出したかのように「ちょっと待ってください」と言って何かを確認しに行って戻ってきたらなんと、「ちょうどキャンセルがでたからできますよ」と言われたのです(・∀・)

しかも、5分後にできると*:.。☆..。.(´∀`人)ついてる~出来事でした

 

そして、本題の心の焦点を変えれば気持ちも変る!!を書きたいと思います

 

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お月さまのパワー(⌒▽⌒) [勉強になったことo(*・ω・)ノ]

今日は、新月です(⌒▽⌒)

願い事をきっとお月様が叶えてくれますね*:.。☆..。.(´∀`人)

おなすさんのブログhttp://onasu.exblog.jp/にすっごくわかりやすく書いてあいますよ(*^-^*)

おなすさんいつも勉強させていただいておりますありがとうございます(⌒▽⌒)

 

あたしも、願い事をピンクの便箋に書いて、お月様に願いを叶えてもらおっ(●´ェ`●)♥

わくわくわく…*:.。☆..。.(´∀`人)


 


 


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笑顔! [勉強になったことo(*・ω・)ノ]

 口角をいつもあげていよう!!!

意識的に上げることで、人と話す時にすぐに笑顔になれるし、気持ちもなんだかリラックスしてウキウキします。

そのせいか、今日、100円ショップで買い物をしていたら、知らないおばあちゃんに「すだれどこにあるのかしら?」って話しかけられました。コート着ていたので定員さんに間違われたわけじゃないと思います…

口角を上げて私が優しそうなお姉さんに見えたのかな(*´エ`*)なんて勝手な解釈してみました。あたしも場所が分からなかったので店員さんに聞いてあげました。そしたら、おばあちゃんが笑顔でありがとうと言ってくれました。あたしの心がすっごくあったかくなりました

人の笑顔の力って素晴らしいですね。

あたしも人にいっぱい笑顔をあげられるように、日ごろから口角をあげてようと思います


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いかんいかん・・・ [勉強になったことo(*・ω・)ノ]

昨日はちょっと落ち込んでしまいました(´д`)

しかも、自分の勝手な思い込みで・・・

落ち込んでることばっかり考えてしまいブルーな気分に支配されてました

でも、今日は昨日支配されていたことに気付きスイッチを切り替えました明日、生まれて初めてジムに行くので、そのことをワクワク考えることにしました。そしたら、やぱり心は楽になりました

ブルーになったらスイッチ切り替える!

この言葉がすぐに頭の中に出てくるように、自分の習慣にしたいです。

そして、幸せを自分で引き付けるぞ!!!!!

 

 

 


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